mind & heart! session
Talk Tree WORKSHOP × Yoga therapy

今の自分はどんなところにいるのだろう。
時間に追われる毎日の中、少し立ち止まって、今、ここにいる時間を過ごします。
今の自分を見つめる時間が、自分を癒す一番の方法です。
過去の自分を振り返り、今の自分を見つめ、未来の自分に想いを馳せる。
自分を木に見立て、思考を整理し、カラダに意識を向けることでより深くありのままの自分に出会う。
活力ある未来に繋がる体験になれば幸いです。

ワークショップデザイナー　加藤未礼、中沢恵津子

日時　2018年4月1日（日）14時‐17時（受付13時半開始）
参加費　6,000円
場所　勝林寺（東京都豊島区駒込7-4-14）https://www.mannen-syourinji.com/
持ち物　質問シート、バスタオル（床に敷く用）、フェイスタオル（汗拭き用）、水分補給用飲料　
※動きやすい服装でお越しください。着替えもできます。
内容　Talk Tree WORKSHOP個人セッション、ヨガセラピー
事前にお送りする質問シートにお答えいただき、当日お持ちいただきます。主に、過去の自分を見つめる機会を事前にご自宅でやってきていただき、当日は、それをペアになった人にシェアしながら、自分を見つめます。その後、現在の未来の自分のあり方を見つめ、自分自身を木に見立てるワークショップを行います。
思考の整理ができた後、体を動かし、ヨガセラピーのメソッドに則ったボディワークを主にペアになって行い、自分の体や心にフォーカスしていきます。

【プロフィール】
加藤未礼
特別支援学級の介添え、インテリア雑貨ショップ店員などを経て、2008年より「おおきな木」を開業。主に障害のある人が通う施設で商品企画、販売計画、カフェ・ショップ運営などのコンサルティング、イベント運営、セミナー講師などを務める中、Talk Tree WORKSHOPを考案。
・コミュニケーションデザイナー
・認定ワークショップデザイナー

中沢恵津子
20代からアローピックダンス、エアロビクスの指導を始める。3人の娘の子育て中も身体を動かすことから離れず、40代にはいってからいろいろなヨガを学び、クリパルヨガに出会う。
ヨガの実践を通して、身体鍛錬だけではなく自分の内なる知恵に繋がる大切さを知る。一昨年からカラダに気づきを向け、前向きに受容することをベースに真実に触れるフェニックス・ライジング・ヨガセラピーを学ぶ。
関わる人それぞれがユニークな存在であることを尊重し、健康で生き生きと生活することをモットーにしている。
・クリパルヨガ公認教師
・フェニックス・ライジング・インストラクター
・エアロビクスダンス・インストラクター
・ワークショップデザイナー

Talk Tree WORKSHOP　trial session（体験会）を実施します！
この会では、仕事場も地域も様々な人たちが集まり、その場でできたチームで、誰のため?何を目的に?何をする？を対話で深め考えあいます。
今の社会の現状を見て、あるべき社会の未来を想像し、チームで合意形成を図りながら、一つの目的を持ち、目的を果たすための手段を妄想します。
ここでの体験により、身近なコミュニティにある課題解決のきっかけがつかめたり、日ごろ言葉にすることのない想いが表に出せることによって心の整理がついたりするかもしれません。
このワークに興味のある方はぜひお気軽にご参加ください。
ご質問などもお気軽にご連絡ください。
日時：3月21日（水・祝）19時00分－21時00分
場所：creation space en∞juku　板橋区板橋3－4－9（都営三田線「板橋区役所前」から徒歩4分、東武東上線「下板橋」駅より徒歩10分、「大山」駅より徒歩12分、JR「板橋」駅から徒歩12分）
参加費：3000円お申込み、お問合せ： おおきな木　代表　加藤未礼　[email protected]
（お名前、携帯番号、参加の動機をお書きの上、お申込みください)

Talk Tree WORKSHOP　trial session （体験会）を実施します！
この会では、仕事場も地域も様々な人たちが集まり、その場でできたチームで、誰のため?何を目的に?何をする？を対話で深め考えあいます。
今の社会の現状を見て、あるべき社会の未来を想像し、チームで合意形成を図りながら、一つの目的を持ち、目的を果たすための手段を妄想します。
ここでの体験により、身近なコミュニティにある課題解決のきっかけがつかめたり、日ごろ言葉にすることのない想いが表に出せることによって心の整理がついたりするかもしれません。
このワークに興味のある方はぜひお気軽にご参加ください。
ご質問などもお気軽にご連絡ください。
日時：3月10日（土）9時00分－12時00分
場所：creation space en∞juku　板橋区板橋3－4－9（都営三田線「板橋区役所前」から徒歩4分、東武東上線「下板橋」駅より徒歩10分、「大山」駅より徒歩12分、JR「板橋」駅から徒歩12分）
参加費：3000円お申込み、お問合せ： おおきな木　代表　加藤未礼　[email protected]
（お名前、携帯番号、参加の動機をお書きの上、お申込みください)